Escribe: Moisés Navarro Palacios, editor de Opinión de Gestión.
Dentro de 38 días (25 de agosto) se realizará la Media Maratón de Lima. La ruta partirá desde la Plaza de Armas y la llegada será en el Parque de la Reserva. La carrera abarca dos categorías: 21K y 10K y se espera que, como cada año, miles se sumen. Desde este momento hasta la fecha del evento, hay tiempo suficiente para probar y adaptarse a unas nuevas zapatillas para running con el objetivo de, en muchos casos, correr una primera media maratón o, en otros varios, lograr un nuevo récord personal.
Se recomiendan entre dos a tres semanas de uso para que unas nuevas zapatillas de running se “amolden” al pie del corredor. Es decir, que se vuelvan cómodas. En cifras concretas, unos 40 km deberían bastar. Es importante que en este proceso se realice al menos una carrera de larga distancia. Ahora, ¿qué se debe tomar en cuenta al momento de optar por un nuevo par?
Un factor determinante al momento de escoger unas zapatillas es el tipo de pisada del corredor: neutra, pronadora (el tobillo se inclina al interior del pie) o supinadora (el tobillo se inclina al exterior del pie). El peso de las zapatillas también debe considerarse. En cuanto a precio, hay para todo público (desde unos S/500 hasta cerca de los S/ 1,000).
Luego de probar en los últimos años unos 10 pares de zapatillas de running (dos tipos de Adidas Ultraboost, dos tipos de Adidas Adizero Adios Pro, Nike Pegasus, Asics Gel Nimbus, Asics Gel Kayano, Saucony Tempus, Brooks Glycerine, entre otras), considero que cuatro alternativas para un buen desempeño en una media maratón son:
Explosión de marcas:
Según data de la CCL (2022), Adidas, con poco más del 60%, importó la mayoría de las zapatillas deportivas. Le siguen Nike (18%) y Reebok (8%). Sin embargo, como ocurre a nivel global, otras marcas van ingresando al mercado. Aunque participan de manera reducida en el total, el número de unidades importadas de Asics y Saucony se han multiplicado de manera importante. Brooks, On y Hoka también son marcas que están disponibles en Perú.
Editor de Opinión del diario Gestión. Cuenta con más de 10 años de experiencia en el rubro. Estudió Comunicación Social en la Universidad Nacional Mayor de San Marcos (UNMSM).
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