Escribe: Moisés Navarro Palacios, editor de Opinión de Gestión.
Una de las virtudes del running es su versatilidad. Los desafíos que un corredor se impone no tienen límites. Un runner amateur puede conquistar su primera maratón e, inmediatamente después, planificar su siguiente reto: tal vez mejorar su récord personal en 21k, incursionar en el trail running, plantearse terminar una ultramaratón o, algo bastante más frecuente, participar por primera vez en una carrera fuera del propio país.
Los corredores más audaces probablemente consideren participar en alguna de las seis maratones más grandes el mundo (Londres, Berlín, Nueva York, Boston, Chicago y Tokio). Otra opción es decidirse por alguna de las 42k o 21k de Estados Unidos, que tiene un calendario de carreras bastante nutrido. Sin embargo, América Latina no se queda atrás y entre los circuitos regionales más atractivos destaca Buenos Aires (Argentina).
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La 21k más rápida
El recorrido en Buenos Aires es el más rápido de América. Esto debido a que tiene un desnivel reducido, que permite alcanzar a los corredores ritmos de carrera elevados. En dicho circuito se realizan dos carreras: el medio maratón (21k) y el maratón (42k). Entre una y otra hay aproximadamente un mes de diferencia.
La 35 edición del 21k Buenos Aires, realizada el domingo 25 de agosto pasado, fue la más convocante en su recorrido en Latinoamérica (25,000 inscritos). Por ello, también es una de las que más extranjeros cuenta (más de 4,000 en la edición del 2024). Así, los tres países con mayor participación, excluyendo Argentina, fueron: Brasil (2,387 inscritos), Uruguay (635) y Chile (505). Hubo 197 corredores peruanos.
El medio maratón de Buenos Aires también es un buen espacio para realizar una primera experiencia si es que un corredor busca incursionar en las carreras en el extranjero.
Circuito y ventajas
Esta carrera “es muy recomendada para quienes buscan una distancia de 21k. Es bastante “plana”. Solo acumula 70 metros de altimetría, lo cual es poco. Y por lo mismo, es bastante rápida. Por la época en la cual se realiza, que es al final del invierno, las temperaturas son muy frescas, entre 4 y 8 grados centígrados, las cuales contribuyen a lograr mejores tiempos”, considera la triatleta francesa Léa Riccoboni, quien participó en dicha media maratón.
Pensando específicamente en el público peruano, la triatleta encuentra algunas ventajas en particular. “Queda muy cerca del país. La diferencia horaria es solamente de dos horas, lo que es importante considerar para el día de la carrera. Mientras más “jetlag”, es más complicado”, indica.
El recorrido tuvo su inicio en el barrio de Palermo. La ruta aprovecha varias de las zonas más atractivas de la ciudad, entre ellas el Obelisco de Buenos Aires y la Casa Rosada. La carrera se siente ligera, permite acelerar sin problemas y, salvo un tramo con una elevación que puede resultar un poco agotador, es ideal para romper las marcas personales. La maratón de Buenos Aires, más desafiante, se realizará el próximo 22 de septiembre.
Recomendaciones
La triatleta Léa Riccoboni aconseja no probar nada nuevo el día de la carrera, tanto en equipamiento como en nutrición. “Se necesitan zapatillas de carrera que ya se haya usado”, indica. También aconseja aumentar el aporte de carbohidratos al menos dos días antes.
Resultados
El primer puesto en la rama masculina del 21k de Buenos Aires lo ocupó el etíope Gerba Beyata Dibaba con un tiempo oficial de 1:00:24. En mujeres, la keniata Ruth Chepngetich alcanzó el primer puesto con un tiempo de 01:05:58. De otro lado, el peruano René Champi fue el segundo latinoamericano más rápido y ocupó la octava posición con un tiempo oficial de 1:02:39. En la categoría mujeres, Dina Zaida Ramos, de Perú, con el puesto 10 y un tiempo de 1:11:52, fue la latinoamericana de mejor desempeño.
Editor de Opinión del diario Gestión. Cuenta con más de 10 años de experiencia en el rubro. Estudió Comunicación Social en la Universidad Nacional Mayor de San Marcos (UNMSM).
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