02/10/2024 _ 16:04
Descubre estrategias efectivas para mantenerte despierto y alerta, incluso cuando el sueño te acecha, y optimiza tu productividad durante el día.
Vida Laboral23/08/2024 _ 18:30
Ten en cuenta que dormir más horas de lo habitual en tus días libres no te hará sentir mejor del todo.
Tendencias Mix22/08/2024 _ 16:12
¿Tu sueño no es tan reparador como debería? Descubre cómo pequeños ajustes en tu rutina nocturna pueden ayudarte a dormir mejor y despertar renov...
Tendencias Mix21/08/2024 _ 18:32
Dormir es muy importante. El no descansar las horas adecuadas puede afectar tu organismo.
Tendencias Mix05/08/2024 _ 18:40
La falta de sueño aumenta el riesgo de padecer enfermedades graves. Ojo con eso. Lee esta y te enterarás de todo.
Tendencias Mix05/03/2024 _ 17:30
Para eliminar el sueño durante la hora de trabajo puedes realizar algunos trucos como tomar una ducha o tomar aire. Conoce más estrategias para m...
Management & Empleo02/06/2022 _ 13:04
Estudio señala cuántas horas se debe dormir y cómo ayuda al bienestar de la salud.
Tendenciasanterior
1siguiente