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Los cambios en tu rutina de trabajo que te ayudarán a alejar la ansiedad laboral

Vida Laboral

Los cambios en tu rutina de trabajo que te ayudarán a alejar la ansiedad laboral

Sandra Morales Gonzales
Sandra Morales Gonzales

En el ámbito laboral, muchas veces las presiones por cumplir con las metas establecidas nos generan miedos y angustias que pueden transformarse en ansiedad.

Los cambios en tu rutina de trabajo que te ayudarán a alejar la ansiedad laboral
Muchas personas experimentan la ansiedad laboral y usan distintas tácticas para manejarla. (Foto: Yan Krukau / Pexels)

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26/11/2024 _ 12:45

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20/11/2024 _ 17:04

El método infalible de Harvard para acabar con las tareas pendientes en la oficina

Este método de la prestigiosa universidad te ayudará a gestionar tus tareas pendientes de manera eficiente, reduciendo el estrés y aumentando tu ...

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16/11/2024 _ 17:09

3 errores en tu currículum que te descalifican automáticamente en cualquier selección, según varios expertos

Existen algunos descuidos en tu currículum que pueden reducir tus oportunidades de conseguir empleo, pero también hay errores que pueden llevarte...

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15/11/2024 _ 16:40

3 consejos para que tu currículum capte la atención en segundos, según una ex reclutadora de Amazon

Descubre cómo adaptar tu currículum para destacar en los primeros segundos y aumentar tus posibilidades de ser seleccionado.

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15/11/2024 _ 07:50

Cómo crear un currículum actualizado: los secretos de una exreclutadora de Google

Descubre los mejores consejos de una experta para crear un CV actualizado que destaque y te acerque a tu próxima oportunidad profesional.

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13/11/2024 _ 16:11

El mal hábito de Bill Gates en su etapa de estudiante que cambió para tener éxito

El cofundador de Microsoft reveló el perjudicial hábito que tenía de joven y que tuvo que eliminar para poder ser más exitoso.

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Oscar Guerrero Tello
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13/11/2024 _ 15:34

5 pequeños detalles en una entrevista de trabajo que podrían arruinar tu oportunidad, según expertas

Expertas en carreras profesionales revelan cuáles son esos pequeños detalles en una entrevista de trabajo que podrían costarte el puesto.

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Oscar Guerrero Tello
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13/11/2024 _ 07:10

Steve Jobs y su valioso consejo para jefes que inspira a Elon Musk: “No podría estar más de acuerdo”

Pese a la polémica que lo rodea, Elon Musk sigue admirando los consejos de grandes líderes. Su reciente respaldo a una lección de Steve Jobs llam...

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13/11/2024 _ 07:07

La estrategia más efectiva para ser más feliz en el trabajo, según un especialista en bienestar

Descubre la estrategia más efectiva para reducir el estrés y aumentar tu satisfacción laboral, recomendada por una experta en bienestar y felicid...

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Oscar Guerrero Tello
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12/11/2024 _ 09:37

2 atajos para convertirse en la persona más agradable de la oficina, según un experto

Aprende dos atajos sencillos, recomendados por un experto, para ser más amable y mejorar tu impacto en el ambiente laboral.

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08/11/2024 _ 07:20

9 reglas de oro que debía tener cualquiera para alcanzar el éxito, según el millonario Richard Branson

Uno de los empresarios más exitosos de la actualidad comparte sus reglas de oro para alcanzar el éxito, fundamentadas en su experiencia como líde...

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07/11/2024 _ 15:48

La frase de dos palabras que te ayudará a dejar de sobrepensar, según un experto en fortaleza mental

Scott Mautz es un reconocido experto en fortaleza mental que acaba de revelar una frase que te ayudará a dejar de pensar demasiado en todo. ...

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05/11/2024 _ 14:58

Soy una profesional de RRHH y estas son las 3 cosas que nunca debes poner en un email de trabajo

Jackie Cuevas, administradora de recursos humanos de 33 años, ha compartido consejos de algunas cosas que nunca deberías poner en un correo elect...

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01/11/2024 _ 07:49

5 claves para que tus reuniones de trabajo sean realmente productivas, según un experto en gestión

Descubre cómo transformar tus reuniones de trabajo en espacios efectivos y productivos. Con estos consejos clave, optimizarás el tiempo y mejorar...

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30/10/2024 _ 16:02

Soy CEO de una empresa de selección de personal y así identifico a quienes usan IA en su currículum

La inteligencia artificial puede optimizar los procesos de contratación, pero los candidatos deben mantener su autenticidad para sobresalir en un...

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26/10/2024 _ 13:46

4 cosas que debes quitar de tu currículum para aumentar tus posibilidades de empleo, según reclutadora

Un currículum claro y conciso resalta tus habilidades clave, aumentando tus oportunidades de empleo y facilitando que los reclutadores te conside...

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24/10/2024 _ 16:12

La habilidad que los mejores empleados comparten, según una de las personas más ricas del mundo

Mark Cuban comparte su visión sobre lo que distingue a los mejores empleados en el entorno laboral, destacando la importancia de abordar los prob...

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24/10/2024 _ 15:34

5 consejos para que los jóvenes no sufran ansiedad al gestionar su dinero, según un planificador financiero

Con estos tips clave, los jóvenes pueden reducir su ansiedad financiera, planificar con antelación y tomar decisiones más seguras para lograr una...

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24/10/2024 _ 13:42

CEO revela la pregunta clave que siempre hace en una entrevista: los candidatos no aprueban si responden mal

Gary Shapiro, CEO de la Consumer Technology Association, revela una pregunta clave en entrevistas que puede descalificar a candidatos: su respues...

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23/10/2024 _ 14:33

La destreza que los introvertidos deben aprender para tener éxito en el trabajo, según una CEO

Descubre cómo los introvertidos pueden destacar en el trabajo aprendiendo a comunicar su valor y adaptándose a un entorno que favorezca todas las...

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23/10/2024 _ 13:07

Cómo postular nuevamente a un trabajo en el que ya te han rechazado

Aprende cómo postular nuevamente a un trabajo en el que te han rechazado, destacando tus nuevas habilidades y demostrando tu interés genuino en l...

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23/10/2024 _ 12:12

3 señales de que podrías estar fallando en tu trabajo, según un experto en RRHH

Descubre tres señales clave que indican que podrías estar fallando en tu trabajo, según la experiencia de un experto en Recursos Humanos con más ...

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22/10/2024 _ 12:38

4 frases poderosas que te harán ser más influyente en el trabajo, según expertos en comunicación

Aprende a utilizar estas palabras estratégicas que te ayudarán a ser más persuasivo y efectivo en tus interacciones laborales.

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19/10/2024 _ 15:58

Los fallos más comunes que cometen los candidatos en entrevistas, según exreclutadora de Meta

Descubre los errores más comunes que cometen los candidatos en entrevistas y cómo evitarlos para destacar en el proceso de selección laboral. ...

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18/10/2024 _ 10:43

¿La semana laboral de cuatro días reduce el estrés?: el estudio de una universidad alemana afirma que sí

Según la investigación, los empleados que trabajan en este regimen hacen más ejercicio y duermen en promedio 38 minutos más cada semana.

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16/10/2024 _ 16:06

¿Por qué no pasas la entrevista de trabajo? Las 4 red flags que más desconfianza generan en los reclutadores

Descubre las cuatro señales de alerta que pueden hacer que no superes una entrevista de trabajo y cómo evitarlas para aumentar tus posibilidades ...

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15/10/2024 _ 15:00

La razón para no preguntar sobre el equilibrio entre vida laboral y personal en una entrevista de trabajo

Evitar preguntar sobre el equilibrio entre vida laboral y personal en una entrevista puede ser clave para causar una buena impresión, según un ex...

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13/10/2024 _ 15:14

El sencillo método 333 para organizar mejor tu tiempo y ser más productivo

Descubre cómo el método 333 puede ayudarte a organizar tu tiempo de manera eficiente, mejorando tu productividad y reduciendo el estrés en tu jor...

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El simple truco cerebral que puede ayudarte a tomar mejores decisiones, según un neurocientífico

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09/10/2024 _ 14:43

La pregunta en una entrevista de trabajo que dejó perpleja a esta experta: ahora es su favorita para hacer

Una experta en Recursos Humanos comparte cómo una pregunta inesperada en una entrevista de trabajo transformó su enfoque y reveló aspectos clave ...

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08/10/2024 _ 16:30

Qué puedes aportar a la empresa: cómo responder a esta pregunta crucial en una entrevista de trabajo

Descubre cómo destacar en una entrevista de trabajo respondiendo eficazmente a la pregunta clave: “¿Qué puedes aportar a la empresa?” con ejemplo...

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La razón por la que deberías llegar 30 minutos antes a tu entrevista de trabajo, según un experto

Llegar media hora antes a una entrevista laboral te permite observar la cultura empresarial, gestionar nervios y prepararte mejor para establecer...

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04/10/2024 _ 11:55

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5 reglas firmes que debes fijar en el trabajo antes de irte de vacaciones, según una experta

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