▷ 100 frases por el Día de la Mujer - frases para enviar el 8 de marzo

El Día Internacional de la Mujer se conmemora cada 8 de marzo. En la búsqueda de la igualdad y la justicia, las mujeres han demostrado una fuerza incomparable. A través del coraje y la determinación, han superado obstáculos y han inspirado cambios significativos en el mundo que las rodea. En este Día Internacional de la Mujer, recordamos la importancia de mantenerse firmes en nuestros principios y de perseverar en la lucha por un futuro más equitativo y justo. Por este motivo, te brindamos las 100 mejores frases de las féminas que se destacaron por su fuerza y valentía ante la adversidad y que, ahora, sirven de inspiración a las nuevas generaciones.

100 frases para conmemorar el Día Internacional de la Mujer 2024

En esta lista encontrarás citas cortas, bonitas y originales de mujeres únicas como Virginia Satir, Simone de Beauvoir, Frida Kahlo, Helen Keller, Elizabeth Loftus, Marilyn Monroe, entre otras, para que puedas enviar y compartir a las redes sociales de tus amigas, pareja, enamorada, hermana o cualquier otro miembro de tu familia.

Frases cortas de mujeres empoderadas

• 1. “No podemos dejar que las percepciones limitadas de los demás terminen definiéndonos”, Virginia Satir.
• 2. “Si se quiere viajar lejos, no hay mejor nave que un libro”, Emily Dickinson.
• 3. “La mejor vida no es la más duradera, sino la más bien aquella que está repleta de buenas acciones”, Marie Curie.
• 4. “No nacemos como mujer, sino que nos convertimos en una”, Simone de Beauvoir.
• 5. “Quienes no se mueven no notan sus cadenas”, Rosa Luxemburgo.
• 6. “La danza es un poema del que cada movimiento es una palabra”, Mata Hari.
• 7. “Me pinto a mí misma porque soy a quien mejor conozco”, Frida Kahlo.
• 8. “La comprensión es una calle de doble sentido”, Eleanor Roosevelt.
• 9. “No se le puede dar la mano a quien permanece con el puño cerrado”, Indira Gandhi.
• 10. “Sería bueno sentir menos curiosidad por las personas y más por las ideas”, Marie Curie.

Frases de mujeres fuertes y libres

• 11. “La felicidad en el matrimonio es una cuestión de pura suerte”, Jane Austen.
• 12. “La ceguera nos separa de las cosas que nos rodea, pero la sordera nos separa de las personas”, Helen Keller.
• 13. “Si queremos ser cautos, no debemos tomarnos una alta confianza en uno mismo como si fuese garantía de algo”, Elizabeth Loftus.
• 14. “Vivir es como avanzar por un museo: es luego cuando empiezas a entender lo que has visto”, Audrey Hepburn.
• 15. “Lo más revolucionario que una persona puede hacer es decir siempre en voz alta lo que realmente está ocurriendo”, Rosa Luxemburgo.
• 16. “El cuerpo está hecho para ser visto, no para ser tapado”, Marilyn Monroe.
• 17. “No vemos las cosas como son realmente, sino que más bien las vemos como somos nosotros”, Anaïs Nin.
• 18. “Si no me podéis dar poesía, ¿me podéis dar ciencia poética”, Ada Lovelace.
• 19. “La belleza es cómo te sientes en tu interior, y se refleja en tu mirada”, Sophia Loren.
• 20. “Bailar: la mayor inteligencia en el cuerpo más libre”, Isadora Duncan.

Frases inspiradoras de mujeres valientes y luchadoras

• 22. “Si alguien te traiciona una vez es su culpa, pero si te traiciona dos veces, entonces la culpa será tuya”, Eleanor Roosevelt.
• 23. “Todo el mundo quiere ser apreciado, así que, si aprecias a alguien, no conviertas eso en un secreto”, Mary Kay Ash.
• 24. “El mayor peligro que nos depara el futuro es la apatía”, Jane Goodall.
• 25. “La seguridad es, básicamente, una superstición”, Helen Keller.
• 26. “En la oscuridad, las cosas que nos rodean no parecen más reales que los sueños”, Murasaki Shikibu.
• 27. “La libertad es siempre libertad para quien piensa diferente”, Rosa Luxemburgo.
• 28. “La vida sería tan maravillosa si supiéramos qué hacer con ella...”, Greta Garbo.
• 29. “La interpretación es interna, pero debe ser externalizada”, Sarah Bernhardt.
• 30. “No puedo parar mientras existan vidas que salvar”, Edith Cavell.

Frases reflexivas por el Día Internacional de la Mujer

• 31. “Todo lo que importa son esos amigos a los que llamas a las 4 a. m.”, Marlene Dietrich.
• 33. “La vida es una osada aventura o nada en absoluto”, Helen Keller.
• 34. “La furia no puede solucionar ningún problema”, Grace Kelly.
• 35. “La sociedad solo cuida de uno mientras éste resulte rentable”, Simone de Beauvoir.
• 36. “Cuando no podemos seguir soñando, morimos”, Emma Goldman.
• 37. “La vida es el proceso de llegar a ser”, Anaïs Nin.
• 38. “Sexo: en América, una obsesión, en otras partes del mundo, un hecho”, Marlene Dietrich.
• 39. “La independencia es felicidad”, Susan B. Anthony.
• 40. “La danza es el movimiento del universo concentrado en una sola persona”, Isadora Duncan.

Frases de mujeres intelectuales dignas de admirar

• 41. “Lo intelectual, lo moral y lo religioso parecen estar interrelacionados en un todo armonioso”, Ada Lovelace.
• 42. “Es siempre lo sencillo lo que genera lo maravilloso”, Amelia Barr.
• 43. “No hay nada más hermoso que la risa”, Frida Kahlo.
• 44. “No se puede encontrar la paz evitando la vida”, Virginia Woolf.
• 45. “Si sigues todas las normas te pierdes toda la diversión”, Katharine Hepburn.
• 46. “No existen las distancias cuando se tiene un motivo”, Jane Austen.
• 47. “Envejecer no es para los débiles”, Bette Davies.
• 48. “Son nuestras decisiones las que muestras quiénes somos realmente, más que nuestras habilidades”, J. K. Rowling.
• 49. “Mi imaginación me hace humana y, me hace ignorante; me da todo un mundo, y hace que me exilie de este”, Ursula K. Le Guin.
• 50. “Los asuntos de la política son demasiado serios para que se los dejemos a los políticos”, Hanna Arendt.

Frases de amor propio y orgullo en el Día de la Mujer

• 51. “El amor es el difícil descubrimiento de que hay algo más allá de uno mismo que es real”, Iris Murdoch.
• 52. “La fantasía de un hombre es la mejor arma de la mujer”, Sophia Loren.
• 53. “Uno nunca se vuelve mejor, sino diferente y más viejo, y eso es siempre un placer”, Gertrude Stein.
• 54. “Es más difícil matar un fantasma que una realidad”, Virginia Woolf.
• 55. “La gente me miraba como si yo fuese un espejo”, Marilyn Monroe.
• 56. “No hay peor agonía que llevar con nosotros una historia que no ha sido contada”, Maya Angelou.
• 57. “Un científico cree en ideas, no en personas”, Marie Curie.
• 58. “Los niños deben ser educados sobre cómo pensar, no acerca de lo que deben pensar”, Margaret Mead.
• 59. “El destino es una palabra que usamos para ver en retrospectiva elecciones con dramáticas consecuencias”, J. K. Rowling.
• 60. “No veo la miseria que hay sino lo bello que aún queda”, Anne Frank.

Frases de lucha contra los estereotipos

• 61. “Si tan solo tienes una sonrisa, entrégasela a alguien a quien ames”, Maya Angelou.
• 62. “No hay encanto que se pueda comparar a la ternura del corazón”, Jane Austen.
• 63. “Cuando una puerta de felicidad se cierra, otra se abre”, Hellen Keller.
• 64. “Pocos de nosotros somos lo que parecemos”, Agatha Christie.
• 65. “Uno nunca ve lo que se ha hecho, sino que ve lo que queda por hacer”, Marie Curie.
• 66. “Del pasado no tenemos que recordar más que lo placentero”, Jane Austen.
• 67. “Donde no hay lucha no hay fuerza”, Oprah Winfrey.
• 68. “Cuando hay grandes sumas de dinero en juego, lo mejor es no confiar en nadie”, Agatha Christie.
• 69. “El peor enemigo de la mujer es el púlpito”, Susan B. Anthony.
• 70. “La primera idea que un niño debe aprender es la diferencia entre el bien y el mal”, Maria Montessori.

Frases sobre el valor de una mujer

• 71. “Debemos decirles a nuestras jóvenes que sus voces son importantes”, Malala.
• 72. “Los ojos del resto, nuestras prisiones; sus pensamientos, nuestras jaulas”, Virginia Woolf.
• 73. “La virtud solo puede florecer entre iguales”, Mary Wollstonecraft.
• 74. “No tenemos una sociedad si destruimos el medio ambiente”, Margaret Mead.
• 75. “Lo que nos hace humanos es la habilidad de hacer preguntas”, Jane Goodall.
• 76. “Cada persona debe vivir su vida como un modelo para otras”, Rosa Parks.
• 77. “La aventura tiene valor por sí misma”, Amelia Earhart.
• 78. “La prueba de disciplina más pura es su ausencia”, Clara Barton.
• 79. “La única cosa que es mejor que cantar es cantar más”, Ella Fitzgerald.
• 80. “El amor solo muere cuando se detiene el crecimiento”, Pearl S. Buck.

Frases de mujeres exitosas que hicieron historia

• 81. “Un barco en un puerto está a salvo, pero no es para eso para lo que se construye un barco”, Grace Hopper.
• 82. “Durante mucho tiempo, la sociedad ha colocado obstáculos ante las mujeres que querían entrar en las ciencias”, Sally Ride.
• 83. “Cuando los hombres matan, nuestro trabajo como mujeres es luchar por la preservación de la vida”, Clara Zetkin.
• 84. “El trabajo organizado es un componente necesario de la democracia”, Dolores Huerta.
• 85. “Encontrar alegría en tu trabajo es como descubrir la fuente de la juventud”, Pearl S. Buck.
• 86. “Si no puedo bailar, tu revolución no me interesa”, Emma Goldman.
• 87. “La prolongada esclavitud de las mujeres es la página más negra de la historia de la humanidad”, Elizabeth Cady Stanton.
• 88. “El feminismo es una protesta valerosa de todo un sexo contra la positiva disminución de su personalidad”, Clara Campoamor.
• 89. “El amor ha sido el opio de las mujeres, como la religión el de las masas. Mientras nosotras amábamos, los hombres gobernaban”, Kate Millet.
• 90. “El nivel de civilización al que han llegado diversas sociedades humanas está en proporción a la independencia de la que gozan las mujeres”, Flora Tristán.

Frases de igualdad de derechos para la mujer

• 91. “Los hombres fuertes no necesitan humillar a las mujeres para sentirse poderosos”, Michelle Obama.
• 92. “Aunque no soy tuya, nunca puedo ser de alguien más”, Mary Shelley.
• 93. “Cuanto más crece una persona, más perdona”, Catalina la Grande.
• 94. “Nos damos cuenta de la importancia de nuestras voces solo cuando estamos callados”, Malala.
• 95. “No me importa si una persona es rica o pobre: una vez es mi amiga, siempre es mi amiga”, Carlota de Prusia.
• 96. “Quien empieza a trabajar en política sabe que el dinero no es la prioridad”, Angela Merkel.
• 97. “Ninguna chica iría al altar si tuviese la suficiente información”, Reina Victoria.
• 98. “Nunca tomes decisiones basadas en el miedo; toma decisiones basadas en la esperanza y la posibilidad”, Michelle Obama.
• 99. “Ha llegado la hora de la mujer que piensa, juzga, rechaza o acepta, y ha muerto la hora de la mujer que asiste, atada e impotente, a la caprichosa elaboración política de los destinos de su país”, Eva Perón.
• 100. “La ciencia y la vida diaria no deben estar separadas”, Rosalin Franklin.

¿Se celebra o conmemora el Día de la Mujer? Este es el origen de la fecha

El origen de este día, que se conmemora cada año, se dio gracias a las luchas históricas de las mujeres por mejores condiciones laborales, derechos civiles y participación política. Miles de huelgas, manifestaciones y reivindicaciones han ido consiguiendo más derechos para las mujeres, tanto en lo laboral como en lo social. Se consiguió el derecho a voto, el derecho a decidir, a ser independiente, a poder trabajar y a cobrar un salario digno.

Ya pasaron 115 años, pero los reclamos son similares a los actuales: miles de mujeres siguen exigiendo ser tratadas con igualdad y porque sus derechos valgan en el mundo.

SOBRE EL AUTOR

Noé Yactayo

Periodista y analista SEO del Núcleo de Audiencias del Grupo El Comercio. Hice mis estudios en ISIL de Lima, Perú. Diez años de experiencia en la cobertura de noticias de fútbol internacional y otros deportes UFC, WWE, tenis, NBA, NFL, F1 y JJOO. Generador de contenidos en USA, México y España. Estudio de herramientas IA como Chat GPT y Gemini.